La maternidad puede traer amor, ternura, orgullo y momentos muy bonitos. Pero también puede traer algo de lo que se habla mucho menos: culpa. Culpa por perder la paciencia. Por necesitar estar sola. Por no estar disfrutando como imaginabas. Por echar de menos tu vida de antes. Por pensar, en algún momento difícil: “¿Y si no lo estoy haciendo bien?” Y entonces, además del cansancio, aparece otra carga: sentir que no deberías sentirte así. La culpa materna no significa que seas

Los niños no necesitan adultos perfectos ni completamente de acuerdo. Necesitan saber qué pueden esperar de quienes los cuidan. Hablamos de coherencia, límites y acuerdos en la crianza.

Empezar a ir a terapia puede generar muchas emociones que pueden llegar a resultarte confusas. Alivio, esperanza, nervios, dudas… e incluso miedo. Quizá llevas tiempo pensando en pedir ayuda, pero hay algo que te frena. No sabes muy bien qué contar, te preocupa no encontrar las palabras adecuadas o te preguntas si lo que te ocurre es realmente “lo bastante importante” como para acudir a terapia. También puede aparecer una idea muy habitual: “Debería poder resolverlo por mi cu