La maternidad puede traer amor, ternura, orgullo y momentos muy bonitos. Pero también puede traer algo de lo que se habla mucho menos: culpa. Culpa por perder la paciencia. Por necesitar estar sola. Por no estar disfrutando como imaginabas. Por echar de menos tu vida de antes. Por pensar, en algún momento difícil: “¿Y si no lo estoy haciendo bien?” Y entonces, además del cansancio, aparece otra carga: sentir que no deberías sentirte así. La culpa materna no significa que seas

Tienes tiempo para descansar, pero tu cabeza sigue pendiente del trabajo, las obligaciones o las necesidades de los demás. ¿Por qué aparece culpa cuando intentamos parar?

Hay momentos en los que nuestra mente intenta completar aquello que no sabe. Alguien tarda en responder y aparece el pensamiento: “Seguro que está enfadado conmigo”. Cometemos un error y pensamos: “Todo me sale mal”. No nos incluyen en un plan y enseguida sentimos: “No me quieren”. Estos pensamientos pueden aparecer muy rápido y sentirse completamente ciertos. Sin embargo, lo que pensamos no siempre contiene toda la información. Cuando la mente llena los espacios en blanco An